健康生活で血液さらさらにする

血液を良くするには健康的な生活を心がける他に、どんんあ方法があるのか。
それは特定の食べ物を食べるというものがある。
そう、食べ物を食べるだけで血液が良くなるのだ。
あわよくば血液さらさらだけでなく、肌もピチピチになったり、体のいろんな場所が良くなったりするかもしれない。
血液が良くなる(さらさらになる)食べ物は納豆、大豆製品、玉ねぎ、しょうが、海藻類と色々ある。
つまりこれらの食べ物を食べるだけで血液がさらさらになるのだ。
しかしいくらさらさらにしても、ドロドロにならないようケアしていくしか無い。
タバコを吸わないようにしたりとか、糖分を取り過ぎないようにしたりとか、そういう事を心がけて、後は適度な運動をするだけで血液さらさらを保つことが出来る。
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